Termíny - Leden + novinky

Na úvod bych Vám ráda popřála vše nejlepší do nového roku! 

Jak víte, nejsem zastáncem novoročních předsevzetí. Ve většině případů jde o rychlý zápal, který v nejbližším dnech či týdnech vyprchá. Ať jde o úpravu stravy, zařazení pohybových aktivit nebo třeba skoncováním s cigaretami. Chyba nebývá ve vůli jako takové, ale ve špatném nastavení cíle. Pokud mi do teď dělalo problém jí cvičit 1x za měsíc - není reálné chodit od ledna 3-4x v týdnu, jak "se píše", že byste měli chodit. Pro Vás bude ideálním cílem 1x týdně libovolné fyzické aktivity, která trvá alespoň 30 minut. Od ledna se totiž asi nestalo, že by ubylo práce, ubylo povinností okolo dětí nebo rodiny... Prostě to tak je. A když budete chtít alespoň jednou za měsíc přijít, tak mi zavolejte, i když jste u mně ještě nikdy nebyli a trošku se toho bojíte. (nekoušu a umím být i příjemná :-)) Třeba Vás to opravdu začne bavit a dostojíte svým novoročním závazkům. 

Tedy k rozpisu:

Pondělky - 8:00 - 20:00 (od 19:00 kruhový trénink)

Úterky - jen pro stávající klientky 18:00-19:30

Středa - 8:00 - 20:30 (od 19:00 kruhový trénink)

Čtvrtek - 10:00 - 19:30 (od 18:00 kruhový trénink pro začátečníky)

Pátek - 8:00- 17:00 


Časy jsou spíše informativní, vždy je nutná rezervace. Tu doporučuji provádět telefonicky - přeci jen zvládnu nejrychleji odpovědět na případné dotazy a dobře poradit. Klidně volejte, že přijdete ještě dnes - není potřeba to odkládat :-) 


telefon na mě: 731575531 


Adéla