Akce, články, novinky

Tuky jsou nezbytnou součástí našich jídelníčků a všude nalézáme různá a často protichůdná doporučení. Jak se v tom všem nakonec vyznat? Pokusím se toto téma rozebrat.

Vypisuji opět termíny na cvičení v květnu. Každou lekci je potřeba předem rezervovat. Rozpis píši s předstihem, mohou v něm být změny.

Březen - čas kdy odhazujeme zimní oblečení a odhalujeme, co na nás zima napáchala. :-) Plavková sezóna už malinko visí ve vzduchu, dny se pomalu prodlužují a vše se jeví jako ideální čas začít na sobě makat. Ráda Vám budu nápomocná v cestě za Vaším cílem. Níže je uvedená předběžná otevírací doba studia pro měsíc březen. Je možné využít...

Níže kopíruji článek z Supermamy.cz, jejím autorem je Poradenské centrum výživa dětí. Jedná se o 5 rad jak umět naslouchat dítěti s nadváhou, v rámci rodiny mu pomoci bez toho, aniž by si neslo doživotní trauma. Často je to tak, že dítě se přiučí špatné stravovací návyky od rodičů a ti, místo toho,aby něco změnili adolescentovi jen předhazují jeho...

Termíny únor

04.02.2019

Doufám, že nepolevujete ve Vašich plánech a předsevzetích. Sice většinu z nás v plánování ovlivní jarní prázdniny, které připadají na první únorový týden, ale věřím, že budete stejně odhodlaní jako v lednu. Já se budu opět snažit, abychom se vždy domluvili na termínech a Vaše tréninky měly smysl.

V sobotu 12.1.2019 proběh první ročník konference Čas pro zdraví v Hotelu Diplomat v Praze. Z názvů přednášek vybírám: Fitness na předpis - jak jsme daleko? (MUDr. Matoulek), Jak snížit riziko ve fitness? (MUDr. Tuka) , Z posilovny do ordinace. Nejčastější chyby ve fitness očima lékaře (MUDr. Bulíková), Psychologie jídla (PhDr. Hrachovinová) ,...

Termíny Leden

13.01.2019

Jelikož jsem si stále nebyla jistá, jak to bude, tak termíny uveřejňuji až nyní.

BIO či NeBIO?

05.01.2019

Na základě včerejších vyděšených pohledů mých kamarádů a argumentů o tom, že je to nesmysl a podvod, když v mé kuchyni objevili bio salát, bio avokádo, bio hovězí maso a produkty mléčného průmyslu se štítkem bio jsem se rozhodla pro malou osvětu- co vlastně bio znamená?

První advent za námi a Vánoční šílenství propuká na plné pecky. Cukroví, úklid, dárky, Vánoční večírky, dohánění restů... Asi je to u všech stejné.